Exercice à base de MOULINS à faire tous les jours pour S’ÉCHAUFFER et gagner en AGILITÉ

Dans cette vidéo :
➜ Exercice à base de MOULINS à faire tous les jours pour S’ÉCHAUFFER et gagner en AGILITÉ
➜ Les 3 types de moulins (et comment les enchaîner dans un même exercice)
➜ Une application à la batterie (+ démos en musique…)

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